پوزیشن: در حالت ایستاده، نشسته (خم شدن 90 درجه زانو و پا) یا به پشت خوابیده قرار بگیرید. اطمینان حاصل کنید که اندام در یک راستا قرار دارند و حتی کمی چرخیده نیستند. پاها در حالت خمش 90 درجه قرار دارند و انگشتان پا به سمت جلو هستند.

آناتومی: ورید فیبولار، استخوان تیبیا.

اندیکاسیون‌ها: درد میانی زانو، پارگی رباط (میانی زانو)، مینیسک داخلی متورم (برای همه این شرایط Lower 4 را اضافه کنید)، درد کشاله ران و پوبالژی (فتق ورزشی) (Lower 5 را اضافه کنید)، درد مالیولوس میانی، رگ به رگ شدن یا شکستگی (Lower 4 را اضافه کنید)، هپاتیت یا هیپوکندریالژی (Upper 2 را اضافه کنید)، دیسمنوره، سالپنژیت، درد حالب، سیستیت.

ترکیبات: Lower 1 را برای بیماری های ادراری و دردهای قاعدگی اضافه کنید.

Lower 3 و Lower 4 را برای مشکلات زانو اضافه کنید.

تقویت کننده‌ها: Lower 5 و Upper 2.

کاربرد اولیه: زانو درد، درد کشاله ران، هیپوکندریالژی، دیسمنوره.